Успех на выпускных экзаменах связан не только с глубоким знанием учебных предметов. Он во многом определяется высокой самодисциплиной, умением контролировать время подготовки и отдыха, способностью к преодолению эмоциональных и интеллектуальных нагрузок и барьеров. Научиться преодолевать лень, тревогу и усталость можно с помощью несложных приемов, которые предлагают психологи. Их применение помогает: ослабить эмоциональное напряжение; сохранить хорошее самочувствие и настроение.

Я каждый раз на первом занятии прошу своих старшеклассников сделать следующее упражнение, сложить лист бумаги и обрывать с разных сторон по моей команде (полученный результат у всех будет разный, хотя возможно некоторое сходство и с другими). Я это делаю для того чтобы они увидели в чем то свою уникальность, а в чем то схожесть со своими одноклассниками.

Возможные трудности при сдаче ЕГЭ в основном связаны с особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, с недостаточным уровнем развития самоконтроля, с низкой стрессоустойчивостью учащихся, с отсутствием навыков саморегуляции.(Поэтому на своих занятиях я стараюсь учитывать индивидуальные особенности каждого участника)