Цель: отработка с уч-ся навыков психологической подготовки к ЕНТ и экзаменам, повышения уверенности в себе, в своих силах при сдаче ЕНТ и экзаменов

Для того, чтобы успешно сдать ЕНТ, очень нужны знания, но еще важнее знать, как управлять самим собой. Хорошие результаты по ЕНТ объясняют отличными знаниями. Это верно…, но именно от психологической готовности во многом зависит успех при сдаче ЕНТ.

 Задачи:

n  Обучение выпускников способам управления собой  и приемам расслабления (релаксации);

n  Снятие эмоционального и физического напряжения;

n  Повышение сопротивляемости стрессу;

n  Обучение способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам;

n  Обучение приемам активного запоминания, снятия усталости и поддержки работоспособности

Какие могут возникнуть трудности?

Когнитивные трудности – это трудности, связанные с особенностями переработки информации в ходе ЕНТ, со спецификой работы с тестовыми заданиями. Причем если для педагогов важен объем знаний, то с психологической точки зрения важнее умение пользоваться этими знаниями. Эти трудности могут решаться с помощью развития и активизации переключаемости и оперативности памяти

Личностные трудности:

n  эти трудности обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена, его субъективными реакциями и состояниями. Это может быть решено с помощью расширения информационного поля о ЕНТ и его процедуре, а так же приемами субъективного снижения значимости экзамена. Помогая выпускнику осознать, что оценка на ЕНТ не имеет фатального значения, мы тем самым способствуем большей уверенности. Это может быть достигнуто с помощью  использования приемов и методов снятия напряженности, неуверенности и тревожности.

 Процессуальные трудности:

n  связаны с самой процедурой проведения ЕНТ, с такими как:

l  Специфика фиксирования ответов,

l  Роль взрослого (недостаток сочетания поддержки и оценки, со стороны педагогов),

l  Критерии оценки (нет личного контакта с преподавателем, а значит требуется еще большая волевая мобилизация),

l  Незнания своих прав и обязанностей.

 С чем связаны эти трудности? Как эти трудности разрешить?

n  С недостаточным знакомством с процедурой ЕНТ и отсутствия четкой стратегии деятельности. 

n  Психологическая помощь здесь может быть оказана с помощью проигрывания подобных ситуаций и в выработке индивидуальной стратегии деятельности для каждого старшеклассника.