При проведении анализа уже существующих программ, учебных пособий для обучающих было доказано, что применение целей физического воспитания опирается на принципы непрерывного образования: гуманизацию, дифференциацию, демократизацию деятельностного подхода, нацеливающие личность на индивидуальное и коллективное выполнение программ по физкультуре. Так же, применение целей физического воспитания опирается на воспитание потребности и умение самостоятельно заниматься физическими упражнениями, применяя их в целях тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья.