Спортивные упражнения

Предмет: Физкультура
Категория материала: Другие методич. материалы
Автор:
Национально-региональный компонент широко используется в процессе организации подвижных игр, выполнения физических упражнений, активизации двигательной активности. Приведем примеры некоторых спортивных упражнений:   ·        Прыжки через препятствия (нарты, сани, большие кубы, на прогулке – камни). Упражнение усложняется, если в руки нужно взять камень. Побеждает тот, кто обладает хорошей координацией, прыгучестью, смелостью. ·        Бег в «снегоступах». Надев «снегоступы» на ноги, нужно пройти по извилистой тропе (между кеглей) до флажка и обратно. Побеждает тот, кто не собьет ни одной кегли и придет первым. ·        Лучший охотник. На определенном расстоянии от охотников устанавливаются мишени (фанерные фигуры животных), недалеко от них – «торос» (кубы, покрытые белой тканью). «Охотник» берет мешочек с песком и ползет к «торосу», стреляет из разных положений: с колена, стоя. Победителем считается тот, у кого больше попаданий в мишень. Допрыгни до крылышка. На небольшой высоте подвешиваются крылышки от гаги. Отталкиваясь двумя ногами, нужно пальцами ног коснуться крыла. Побеждает самый прыгучий и ловкий
Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 15.94 Kb
Количество скачиваний: 3
Просмотров: 90

Похожие материалы