Адаптация – процесс приспособления, привыкания организма к новым условиям, связанный со значительным напряжением всех его систем. 
Школьная социально-психологическая адаптация – активный, многосторонний процесс, который включает в себя формирование способов, направленных на овладение учебной деятельностью и эффективное взаимодействие с новым для школьника окружением. Необходимость адаптации обычно возникает в связи с кардинальной сменой деятельности человека и его социального окружения.   А для первоклассников, изменяется  как социальное окружение (новый состав класса и учителей),  так и система деятельности (новая учебная ситуация ).  А ситуация новизны всегда тревожна. Школьная тревожность является одной из типичных проблем, с которыми сталкивается школьник. Школьник переживает эмоциональный дискомфорт, находится в состоянии внутренней напряженности и настороженности, затрудняющей принятие как интеллектуальных ,  так и личностных.
Можно выделить несколько этапов адаптации школьника:
-когда ребенок впервые приходит в школу в 1 класс;
-при переходе из начального звена в среднее;
-при переходе из среднего звена в старшее звено обучения;
-при переходе в другую школу.