Тренинговое занятие "Уверенность в жизни" разработано для обучающихся подросткового возраста.

Цель: формирование самосознания подростка, личностный рост.

Материалы:  цветные карандаши или фломастеры, листы формата А4 на каждого участника, мяч.

Перед занятием участникам раздают бейджи и просят записать свое имя.

1.                     Упражнение на сплочение группы.

Упражнение: «Прилагательное на первую букву имени».

Разминка «Доброе животное»

Упражнение «Рыба для размышления»

Коллаж «Мой герб»

Упражнение «А что дальше?»

Упражнение «Полное дыхание»

8. Рефлексия

1. Что нового для себя вы узнали на нашем занятии?

2. Что вам понравилось и что не понравилось?

3. Как вы считаете, поможет ли вам герб справиться с плохим настроением и стать более уверенными в своих силах?