Тема урока. Бег по прямой, длительный бег.

Цель урока: развитие физических качеств, привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Задачи урока: познакомить детей с историей возникновения легкой атлетики;

                          обучать детей технике бега по прямой, длительного бега, технике специальных упражнений к бегу;

                           развивать у учащихся постоянный интерес к новым знаниям в области        физической культуры и регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями для развития своих физических способностей;

                           развивать выносливость, скоростно-силовые качества;

                           воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.

Инвентарь: ПК, эстафетные палочки (2 шт.), карточки с заданием (3 шт.), флажки (4 шт.), свечка.

Тип урока: комбинированный.

Метод проведения: групповой,  игровой, индивидуальный, соревновательный.

Класс: 2

Место проведения: школьный стадион

Ход урока:

Часть урока

содержание

дозировка

ОМУ

I

Вводная

10 мин

1

Построение. Приветствие. Познакомить учащихся с темой урока и задачами.

1 мин

Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку.

2

Разминка.

Медленный бег от одного края поля до другого.

Обратно бег на максимальной скорости.

Снова медленный бег от одного края поля до другого.

2 мин

Обратить внимание на дыхание, работу дыхательной системы: носа, носоглотки, бронхов и легких.