МБОУ Тээлинская СОШ имени В.Б.Кара-Сала с. Тээли       План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5-х классов.   «Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху».           Подготовил:  учитель физкультуры  МБОУ Тээлинская СОШ имени В.Б.Кара-Сала Назыты Айдыс Сергеевич 1-я категория         План-конспект урока по физической культуре для учащихся  5-х классов. « Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху». Задачи урока: Образовательные: учить передаче мяча  2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока;Воспитательные: способствовать развитию координационных и  скоростно-силовых способностей,  чувству коллективизма и товарищества;Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки,  укреплению основных групп мышц  учеников.                                 Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток. № части урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания        I.              Вводно-подготовительная часть. 1.    Построение.  Задачи урока.   2.    Корригирующая ходьба: - на носках (руки на поясе), - на пятках (руки за головой),     - на внешних сводах стопы (руки вперед).   3.    Медленный бег (равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока правым,  левым боком, спиной вперед).   4.    ОРУ на месте (на основные группы мышц).         5.    Имитация передачи мяча 2-мя руками сверху: ИП - стойка игрока, руки вверху на уровне лба, слегка согнуты в локтевых суставах, кисти образуют « ковшик». 1,3 - имитация передачи мяча сверху (одновременное разгибание рук  и ног). 2,4 – ИП. 6.    Перестроение в две шеренги.   10-12 мин.   1-2 мин.     1 мин. 20 сек. 20 сек.   20 сек.     1-2 мин.             5-7 мин. 10-12 упр.         6-8 раз   Проверить готовность учащихся, напомнить правила  ТБ.   Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага.     Равномерный бег по залу, по диагонали заданное перемещение. Следить, чтобы перемещения ученики выполняли в стойке игрока.   Выполнить упражнения для мышц шеи, верхнего плечевого пояса (кистей), туловища, нижних конечностей.   Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных). II. Основная часть. 1. Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м). 1)      Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.   2)      Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.             3)      Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории  в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч.   4)      Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой.   2. Учебная игра (пионербол с элементом волейбола). 25-27 мин. 15 мин.   3-4 мин.             3-4 мин.                       3-4 мин.                       3-4мин.       10-12 мин.       Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.       Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.   Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу  2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч  правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.     Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.   Игра по правилам пионербола. Исключение: игрок, поймавший мяч, подбрасывая его, выполняет передачу сверху 2-мя руками партнеру по команде или через сетку.