Урок по физической культуре, 8-й класс (раздел программы "Волейбол")

«Передача сверху двумя руками»

Теплоухов А.А.учитель физической культуры

Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

-повторить технику передачи мяча сверху;

-совершенствовать технику верхней  прямой подачи и технику приема мяча снизу двумя руками;

-развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

Место проведения: спортзал.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток.

Тип урока: закрепляющий

Метод урока: объяснительно - иллюстрированный

 

 

Часть урока                          

Содержание

Дозировка

Методические указания

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

I. Вводная часть. (7 мин.)

1. Построение, сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Упражнения на месте:

а) повороты;

б)ходьба на месте;

 

2. . Упражнения в ходьбе:

А) на носках руки вверх;

Б) на пятках руки за головой;

В) на внешней стороне стопы;

Г) на внутренней стороне стопы;

Д)махи ногами на каждый шаг;

Е) руки вперед в полуприсяде;

Ж)в полном присяде;

 

3.. Упражнения в беге:

А) правым боком приставным шагом;

Б)левым боком приставным шагом;

В) 2 раза правым боком приставным шагом;

Г) 2 раза левым боком приставным шагом;

Д) спиной вперед;

Е)с захлестываним голени;

Ж) с высоким подниманием бедра;

З) с поворотом в левую, правую сторону на 360◦

 

 

 

1 мин

 

1,5 мин

2,5 мин

0,5 мин

1 мин

0,5 мин

Сдача рапорта

 

Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

 

Соблюдаем правила ТБ

 

 

 

 

 

Правильность выполнения

 

 

 

Следить за осанкой

 

 

 

 

 

Следим за амплитудой движения

 

 

Следим за амплитудой движения

 

Мальчики руки за головой, девочки руки сзади

Следим за осанкой

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Смотреть через левое плечо

 

 

 

 

Организация класса на начало занятия

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Показ

 

 

 

 

 

 

Показ

 

 

 

 

Показ

 

 

 

Объяснение, показ

Четкость выполнения команд

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Правильное выполнение команд

 

 

 

 

Правильное выполнение команд

 

 

Правильное выполнение команд

 

Правильное выполнение команд