Приложение

Тренинг « Кто прав? Ты или Я»

Цель тренинга: 
- предоставление возможности участникам тренинга получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций. 

Задачи: 
- обучение методам нахождения решения в конфликтных ситуациях; 
- помочь участникам научиться непредвзято оценивать конфликтную ситуацию;
- помочь участникам скорректировать свое поведение в сторону снижения его конфликтогенности (снять конфликтность в личностно-эмоциональной сфере); 
- сплочение конкретного коллектива (в случае если все участники представляют коллектив), развитие умений и навыков командного взаимодействия. 

Тренинг рассчитан на подростков  12-14 лет и рассчитан на 16  занятий.

Занятие 1 Знакомство, принятие правил тренинга: 
Цели:
- Установление контакта с участниками;
- Создание доверительной обстановки.                          

Занятие 2 - 3 Мы по- разному чувствуем (выражение чувств)
Цели:
-  Научиться идентифицировать (показывать) собственно эмоциональное 
состояние.

Занятие 4 -5 Агрессивное поведение, поведение неуверенное с себе
Цели:
-   Знакомство с понятием уверенности в себе  и агрессивности;
-   Выделение ситуаций, при которых чаще всего испытывают неуверенность в себе;
-  Научение  "уверенному" поведению.

Занятие 6 - 7 Виды агрессии.  Критика и похвала.
Цели:
-  Знакомство с понятиями;
-  Проигрывание  разных видов агрессии;
-  Учиться конструктивному виду критики.

Занятие  9-10 Эмоции. Как справиться с плохим настроением?

Цели:
- Причины плохого настроении;
- Умение справляться с плохим настроением.

Занятие 11 -12 Конфликт. Поведение в конфликтной ситуации.
Цели:
- Знакомство с понятием конфликт;
- Формирование правил в конфликтной ситуации.

Занятие 13-14 Умение постоять за себя.
Цели:
- Знакомство с понятиями манипулирования и группового давления4
-  Отработка умения замечать групповое давление;

Занятие  15 Доверие в жизни человека.
Цели:
-  Учиться принимать других людей;
- Обучение коммуникативным навыкам.

Занятие 16 Заключительное. Я и мир вокруг меня.
Цели:
- Укрепление своего  устойчивого Я;
- Расширить мир интересов.

Игры, направленные на сплочение коллектива

1. "Аборигены и инопланетяне" 
Группа делится пополам. Первая подгруппа выходит за двери, вторая рассаживается на стульях полукругом. Это аборигены. Вышедшие за двери, – инопланетяне, которым надо вступить в контакт с аборигенами и узнать как можно больше об их планете. Аборигены плохо знают язык и могут отвечать только односложно. Инопланетяне строят свои вопросы так, чтобы получить как можно больше информации об особенностях общения аборигенов.
Инструкция для аборигенов: "Когда инопланетяне выйдут за дверь: "Кивок головой, обозначает "нет". Слово "нет" обозначает "да". Слова "да" в речи – "нет". Если в вопросе содержится слово "любовь", "любить", то аборигены выбрасывают вперед руку, показывая "класс".
Входят инопланетяне, садятся напротив. Время на вопросы-ответы 10 – минут. Когда время истекло, инопланетяне рассказывают, о чем они узнали от аборигенов и об особенностях их общения.
По окончании игры сесть в общий круг через одного и отрефлексировать.
2. Список качеств, важных для общения
Среди множества качеств, характеризующих человека во всех его проявлениях, есть такие, которые относят к качествам, крайне необходимым и важным для эффективного общения людей.
Инструкция: "На первом этапе (5 минут) вы должны самостоятельно и индивидуально составить список качеств, важных для общения. Чем больше их вы включите в этот список, тем интереснее будет работать на втором этапе. При составлении списка постарайтесь представить себе общительного человека. Каким он должен быть? Чем он отличается от других людей? Одним словом, нарисовать ваш образ общительного человека. Вспомните литературных героев, своих знакомых и т.д. Может быть, это поможет составить перечень качеств, важных для приятного и продуктивного общения.
На втором этапе мы проведем дискуссию, основная цель которой – выработать общий список качеств, важных для общения. При этом любой может высказать свое мнение, разумеется, аргументируя его, приводя примеры, иллюстрирующие, как и когда эти качества помогали преодолеть то или иное препятствие, улучшить отношения с окружающими. Названные качества включаются в общий список большинством голосов, который оформляется на доске (табло) или большом листе бумаги.
На третьем этапе каждый участник записывает в свой листок только что составленный общий список качеств, важных для общения. Он может иметь следующий вид:
Список качеств, важных для общения: