" 

"Данный цикл разработан по запросу педагогов, работающих с 8-ми классами. Особую трудность в работе с данными обучающимися вызывало неумение подростков контролировать свои эмоции, высокий уровень агрессивности, неумение выстраивать конструктивные взаимоотношения со сверстниками и педагогами.

"Цель разработки цикла: обучение подростков конструктивному преодолению кризисных состояний.

"В процессе работы решаются следующие задачи:

• "
• Инвентаризация представлений подростков об отклоняющемся поведении и его влиянии на все сферы жизни человека;
• Обучение управлению своим эмоциональным состоянием
• Развитие самосознания
• Развитие ответственности
• Обучение выстраиванию зрелых, партнерских взаимоотношений;
• Обучение эффективной коммуникации и моделям противостояния негативному влиянию. Цикл состоит из 8 занятий продолжительностью 120- 150 мин. Занятия проводятся во внеурочное время в течение 3 месяцев.

"Форма проведения занятий: социально-психологический тренинг.

"Примерный состав группы - 12-15 человек в возрасте 14-15 лет. 

Встреча 1. Введение

"Тренер приветствует группу (так как дети ранее встречались с психологом, они хорошо его знают, и нет необходимости в знакомстве).

"Упражнение « Представление имени»

"Давайте посмотрим на свои имена немного по- другому. Вам нужно назвать свое имя и какое - либо свое положительное качество, начинающееся на первую вашего имени. Например, Марина - мечтательная, мудрая и т.д.

"Представление программы и цели занятий.

"Тренер говорит о том, что человек, желающий стать успешным в жизни, должен в первую очередь уметь вступать в конструктивное общение с другими людьми. Эмоции иногда «захлестывают» нас , подчиняют себе, что может привести к непониманию иногда даже неприятию нас другими людьми.

"Участникам группы (по желанию) предлагается вспомнить и рассказать группе о таком случае из своей жизни. Если участники группы отказываются, то тренером приводится личный пример.

"Вот и на наших занятиях мы попытаемся осознать, какие эмоции нами правят, и будем учиться управлять ими, а также освоим способы конструктивного общения. В рамках нашего тренинга мы а будем использовать различные игры и упражнения. Эти игры помогут нам экспериментировать со своим поведением или что-то почувствовать, что- то понять в себе и в других. После каждого упражнения мы обязательно уделим время его обсуждению, выражению пережитых чувств, размышлениям по поводу того, что только что пережили. Это тоже важна часть работы. Я буду стараться, чтобы мы продвигались к намеченным целям и получили удовлетворение от нашей работы. Но без вашего содействия, ваших высказываний многого я сделать не смогу. Так что результат нашей работы зависит от вас в такой же степени, в какой и от меня. Каждый получит от участия в групповой работе ровно столько, сколько он сам готов вынести из нее. Итак, приступим!

"Упражнение «Автопортрет»

"Упражнение выполняется в круге. Каждому участнику необходимо описать себя (устно) в третьем лице. Например: «Дима- молодой человек, 12 лет, темные волосы, карие глаза, физически развит, веселый, хорошо учится, любит играть в футбол и играть в компьютерные игры и т.д.»

"Участники задают три вопроса на уточнение деталей, также спрашивая в третьем лице.

"Упражнение «Представление партнера».

"А сейчас нам нужно объединиться в пары. Каждый партнер сообщает другому какие- то сведения о себе (Скажите то, что вы считаете важным, чтобы о вас знали). На это предоставляется по одной минуте на человека. 
Затем в общем круге каждый участник называет не себя, а представляет своего партнера, сообщая при этом сведения, которые он услышал. Если нужно, партнер может скорректировать сообщение о себе. На каждое представление с поправками дается одна минута.

"Принятие правил работы в группе.

"Для того, чтобы наши занятия принесли пользу, нужно избежать некоторых подводных камней, на которые мы сегодня уже наткнулись. Поэтому давайте вспомним правила работы в группе (выводим на экран):

"1. Во время занятий недопустимы физическое насилие ил словесные оскорбления;
2. Правило конфиденциальности: запрещается разглашать и обсуждать с кем- либо за пределами группы сведения личного характера, сообщенные участником в ходе занятия;
3. Правило безоценочности: запрещается осуждать личность, личностные ценности, а также употреблять в отношении других участников слова, передающие оценочные суждения об участниках;
4. Правило активности: пассивные участники паразитируют на активности других участников, так как потребляют опыт, идеи и творческие находки других участников, но не рпедставляют группе свой опыт и свои идеи;
5. Правило «Я- сообщений»
6. Правило запрета на критику, высказываем только собственное мнение;
7. Правило «Говорит один» и «Либо в круг, либо никуда»
8. Правило равных позиций.

"Упражнение «Атомы и молекулы»

"Предлагаю всем участникам вы течение двух минут побродить по комнате, а затем создать четыре группы любого размера. Принцип деления не задается. После создания групп в круге предлагаю ответить на вопросы:
Что побудило тебя присоединиться именно к данной группе (человеку?)
Что ты почувствовал, когда к тебе присоединились другие участники?

"Упражнение «Что я хочу»

"Предлагаю объединиться в пары, подумать 3- 5 минут и ответить на следующие вопросы (можно коротко записать то, что хотели бы сказать):
Что я хочу получить в результате прохождения тренинга?
Чем мне может помочь группа в достижении желаемого?
После этого ведется обме6н мнениями в парах.

Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:
Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 2.

"«Толерантность-путь к успеху»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым важным на прошедшей неделе.

Упражнение «Ветер дует»

"Игру начинает тренер, предварительно убрав один стул, то есть стульев становится на один меньше, чем участников. Тренер предлагает по команде: «Ветер дует на того…»вставать всем, у кого есть указанный признак, и быстро занять другой свободный стул. Поскольку стульев не хватает, то кто-то не успевает сесть- он и водит. Он тоже придумывает признак, который есть или предполагается, что может быть хотя бы у двух- трех членов группы. Игра продолжается до тех пор, пока тренер не решит, что участники достаточно встряхнулись.

"Примеры признаков:

"«Ветер дует на того, у кого светлые волосы…дома есть кошка…любит читать детективы…сегодня пришел в брюках…дома на стене висит хотя бы одна картина и т.д.»
Без причин;

"Упражнение «Три на три» (тренинг навыка)

"Материалы: наборы из трех карточек (3-5 наборов)

"Объединитесь в группы по 4 человека. Получите карточки с описанием жизненных ситуаций, обычно вызывающих неприятные переживания.

"Сейчас в каждой подгруппе вам нужно найти три положительные и три отрицательные стороны в каждой из трех ситуаций, написанных на ваших карточках. У вас есть только 15 минут, поэтому поторопитесь.
Содержание карточек:

"Карточка 1.

"Я весь вечер провел в одиночестве, и это плохо, потому что:
1) 2) 3)
Я весь вечер провел в одиночестве, и это хорошо, потому что:
1) 2) 3)

"Карточка 2

"У меня неприятности, и я хотел поделиться с другом (подругой) своими переживаниями, но он (она) не стал меня слушать, и это плохо, потому что
1) 2) 3)
У меня неприятности, и я хотел поделиться с другом (подругой) своими переживаниями, но он (она) не стал меня слушать, и это хорошо, потому что
1) 2) 3)

"Карточка 3

"Сегодня я узнал(а), что девушка (парень) которая (который) мне нравится, встречается с другим (другой) и это плохо, потому что
1) 2) 3)
Сегодня я узнал(а), что девушка (парень) которая (который) мне нравится, встречается с другим (другой) и это плохо, потому что
1) 2) 3)

"После выполнения задания представители каждой подгруппы зачитывают свои варианты ответов. В результате в каждом случае получается по 9-12 аргументов «плохо» и «хорошо».

"Шеринг. Как вы думаете, чему научило вас это упражнение? Какие аргументы дались вам легче- негативные или положительные? Как вы думаете, почему?

"Резюме тренера. Любые события в жизни не являются ни плохими, ни хорошими- все зависит от того, как мы к ним относимся.Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:

"Что было самым интересным на встрече?

"Что вызвало наибольшие трудности?

"Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 3. «Я-это я»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым радостным на прошедшей неделе.

"Упражнение «Волшебная ярмарка (игра на самосознание)

"Материалы: небольшие карточки по 10 карточек на каждого участник, ручки двух цветов.

"Возьмите по 10 карточек каждый и напишите на них 10 ваших качеств (по одному на карточке, которые у вас очень развиты, независимо от того, нравится оно вам или нет. Все качества вписываем одним цветом.
Потом рядом с этим качеством ставим его «количество в вас». Это количество обозначим понятием «персобайт». Теперь оцените количество вашего качества в «персобайтах». У вас есть 5 минут.

"Сейчас походите и посмотрите, какие качества есть у других. Может быть, вы захотите приобрести немного какого-то качества себе. Постарайтесь поменяться на какое-то свое, или, может быть, вам его отдадут даром.

"Если вы приобрели что-то, возьмите ручку другого цвета, чистый листочек и впишите на него приобретенное качество в том «количестве», которое получили. А те, кто отдает свое качество, делает пометки в своих листочках. Например: «Остаток-0» или остаток столько-то персобайт». Начинаем. У вас пять минут.

"Шеринг. Какие качества вы приобрели и зачем они вас нужны.

"Какие качества вы отдали полностью? Почему вы считаете, что оно вам не нужно?

"Резюме. Мы часто хоти избавиться от какого-то своего качества, потому что считаем, что оно нам мешает. На самом деле все качества полезны, только каждое в своих обстоятельствах. Мы просто не умеем ими пользоваться. Все, что нужно, чтобы наши качества нам нравились, это:

"1. научиться называть их не бранными словами, а так, чтобы сразу чувствовался их ресурс;
2. научиться пользоваться ими там, где они нужны, и не пользоваться там, где они мешают.

"Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:

"Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 4. «Правдивые сказки о жизни»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым важным на прошедшей неделе.

Упражнение «Дом-дерево-человек»

"Выполняется в трех подгруппах.

"Говорят, что каждый человек в жизни должен построить дом, посадить дерево и родить ребенка. Сейчас вам нужно в виде пантомимы построить дом, посадить дерево и… поместить рядом с ними ребенка. Подгруппы могут сами фантазировать, как они будут это делать- из подручных материалов, рисовать или изображать. Тренер отказывается давать какие- либо инструкции. В данном упражнении важен сам процесс совместных действий.

"Упражнение «Алые паруса» (ролевая игра с элементами арт- упражнения)

"Материалы: ватман (по три листа на каждую пару), кисти, гуашь, клей, ножницы, толстые иглы с толстыми нитками.

"Кратко напоминаю сюжет повести А.Г.рина «Алые паруса».

"Сечас мы разыграем сцену про Ассоль и Грея.

"Разделитесь на Ассолей и Греев.

"Теперь Ассоли рассаживаются по разным концам комнаты- каждая Ассоль ждет своего Грея. Ведите себя скромно. Оборачиваться нельзя, просто сидите и ждите, ни с кем не разговаривайте.

"Грей, вам предстоит сделать белые корабли с алыми парусами. У вас есть все необходимое для этого. Подготовьтесь ко встрече с Ассоль. Корабли должны быть очень красивыми- все таки невесту повезете. Когда все закончати, по моему сигналу вы пойдете к своим Ассолям и подарите им свои корабли. Начинаем.

"Шеринг. Сначала Ассоли делятся своими впечатлениями от исполнения роли, затем впечатлениями делятся Греи.
Упражнение «Сказка о Кощее»(ролевая игра)

"Материалы: ободки с надписями «Кащей», «Молодец», «Утка», цветные прищепки для «Уток».

"Наверное, вы знаете сказку про Кощея бессмертного. Вообще-то про него много сказок сочинили, но для нас важнее то, что Кощей не совсем бессмертный. На самом деле он жил, пока была цела булавка, которую он поместил в яйцо, яйцо в утку, а утку посадил на дерево. Нашелся Молодец, который узнал про утку, поймал ее и сломал булавку.

"Сейчас мы разделимся на Кащеев, Уток и Молодцев. У каждой утки во ободке будет булавка. Что делать в каждой роли?

"Кащеи могут только смотреть, как Молодцы будут гоняться за Утками и отбирать булавки. Можете поддерживать свою Утку голосом.

"Утки несут полную ответственность за жизнь Кащея. Вы должны сделать все, чтобы не попасть в руки Молодца. Особенно берегите ободки. Вы считаетесь побежденными, если Молодец не просто сорвет с вас ободок, но и завладеет той частью, где пристегнута булавка. Уткам нельзя прятаться за спинами Кощеев.

"Молодцы, вам нужно не только поймать утку, но и сорвать с нее ободок, вынуть булавку и отдать ее тренеру. Ловим только свою «Утку». Молодцам нельзя касаться своих Кощеев. Но и Кощеям нельзя прикасаться к Молодцам. Если Молодец прикоснулся к Кощею, тот кричит «Касание». Если произойдет три касания, Молодец проиграл и выходит из игры.

"Нельзя выворачивать руки или причинять другой вред. Правила игры понятны? Сейчас Утки и Кощеи встанут с одной стороны комнаты, а Молодцы- с другой. Начали!

"Шеринг. Расскажите о впечатлениях от игры. Скажите, если бы вам в жизни пришлось выбирать, какую роль из этих трех вы предпочли бы, а на какую никогда бы не согласились? Почему? 
Заключительный шеринг

По кругу отвечаем на вопросы:
Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

Встреча 5. «Ты + Я = Партнеры?»

Стартовый шеринг
Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым веселым на прошедшей неделе.


Упражнение «Веревочка» (телесная метафора)

"Материалы: мягкие бельевые веревки длиной 2 метра по количеству пар.

"Предлагаю разделиться на пары, взяться за концы веревок и натянуть их так, чтобы каждый отклонился. Но перед тем, как вы начнете выполнять упражнение, каждый получит секретную инструкцию. Прочитайте ее, но никому не показывайте.

"Раздаю листочки с дополнительными инструкциями:

"1. Ваш партнер будет стремиться тащить вас туда, куда вам не хочется. Там неинтересно. Сопротивляйтесь до конца. Победит тот, кто перетянет.
2. Вы должны вытащить партнера из болота, в котором он погряз. Старайтесь из всех сил, а то он утонет. НО! По моему сигналу (я возьмусь за ухо пальцами) отпустите веревку. В конце концов, пусть он сам решает, что ему делать.

"После проведения упражнения проводится обсуждение: «Что вы пережили, когда веревку отпустили? Что вы чувствовали и думали в адрес партнера после того, как с трудом удержались на ногах?.

"Вспомните случай, из вашей жизни или жизни ваших знакомых, когда отношения строились на сопротивлении. Если вы решили, что теперь не будете сопротивляться, то что вы должны сделать, чтобы помочь партнеру построить новые отношения? Подумайте, что нужно сделать, чтобы ваш партнер или родитель понял, что это ваше собственное решение, а не признак вашей слабости..

"Упражнение «Лежачий камень (метафора)»

"Материалы: стулья участников, пластмассовая кофейная чашка, тяжелая металлическая чайная ложка. Дощечка без бортиков (поднос)

"Сейчас мы из стульев сделаем тропинку, на которой лежит валун- лежачий большой камень. Поскольку двигать его трудно, мы постараемся сделать вид, что он нам не мешает, или даже используем его, например, для отдыха. А лежачим камнем будет по очереди каждый из вас. Когда мы будем идти по тропинке, мы будем держать в руках свои ценности. Их роль будет выполнять чашка с ложкой внутри, лежащая на подносе. Вам нужно удерживать ценности так, чтобы они не рассыпались. Вы можете перешагивать через камень или садиться на него и перекидывать ноги. Камень садится на корточки спиной вверх. Стулья отодвигать нельзя. Каждый проходит по тропе в одну, потом в другую сторону, затем передает поднос следующему, а сам становится «лежачим камнем»

"Шеринг. Что вы чувствовали и думали, перешагивая через «лежачий камень»? Как вы чувствовали себя в роли «лежачего камня»? Удалось ли удержать ценности?

"Каждый выбирает свой жизненный путь. Мы идем пот нему и несем свои жизненные ценности- это наш и правила, убеждения, интересы, мечты. Но иногда попадаются такие люди, которых мы рассматриваем как досадную помеху. Мы не знаем, что с ними делать, и предпочитаем их игнорировать. Вы уже видели, как это бывает трудно сделать. Игнорировать на самом деле не получается. А ведь речь идет о человеке, который почему-то стоит на нашем пути, но которого мы упорно не хотим замечать. У нас получилась метафора- нам всегда нужно заботиться о сохранении своих ценностей. Преодолевая препятствия, мы порой забываем о ценностях и теряем их. И, наоборот, заботясь о своих ценностях, мы нередко не уделяем внимания окружающим нас людям. А что в это время переживает этот мешающий человек, вы почувствовали, когда были «лежачим камнем».
Конечно, мы не можем заставить человека делать то, что он не хочет. Но что мы можем сделать вместо того, чтобы игнорировать? Можете ли вы привести пример другого общения?

"Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:
Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 6. «Эффективное общение»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым печальным на прошедшей неделе.

Упражнение «А Шапокляк против»

В центре комнаты лежит шляпа. Все участники пишут свои имена на ли сточках бумаги, кладут в шляпу, а затем достают из нее. Если при доставании вытянута собственная бумажка, тогда ее нужно обменять на другую.

"После этого участники по очереди обращаются к тому, чье имя им досталось: «Я недавно встретил Шапокляк. Она сказала, что ты…И это ей очень не понравилось». Тот, кому сказали это, отвечает : «Передай Шапокляк спасибо. Я подумаю над этим.» следующим говорит сосед справа от первого участника. Ваша задача сказать это таким образом, чтобы: 1) это была правда, 2) чтобы это звучало по - доброму, 3) если сможете, чтобы это звучало с юмором. Условия понятны? Начинаем!.

"Упражнение «Три способа сказать «нет» (ролевая игра)

"Сейчас мы познакомимся с некоторыми формулами, которые называются «цивилизованный ассертивный отказ».

"1. отказ- опасение («Боюсь, что это невозможно»)
2. отказ – сожаление («Мне очень жаль, но я не смогу этого сделать»)
3. отказ- вынужденность («Придется мне все же ответить отказом»)_

Ассертивность цивилизованного отказа заключается в выборе подходящей для ситуации формы высказывания. Это может быть:
краткое категорическое «нет»;

"«нет « в одной из форм цивилизованного отказа с аргументами;
«нет « в одной из форм цивилизованного отказа с аргументами и предложением чего- либо другого.
Чтобы научиться выбирать нужную форму, разделимся на пары. Сейчас один будет настойчиво просить о чем- либо. Другой будет отказывать, последовательно применяя вышеуказанные формы высказывания. Переходить к каждой форме можно только по моему сигналу (через каждые три ми нуты)

"После выполнения партнеры меняются ролями.

"Шеринг. Поделитесь впечатлениями от выполнения упражнения. Какую форму отказа было воспринять проще всего? Какая форма больше раздражала? В какой форме было легче всего отказывать?

"Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:
Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 7. «Эффективное общение»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какую победу над собой вы одержали на прошедшей неделе.

"Упражнение «Мне нравится, что ты…»

"Тренер предлагает участникам по кругу (соседу слева) сообщить «Мне нравится, что ты…», далее участник может назвать черту характера, качество, какие- то действия, поступки, совершенные или постоянно совершаемые участником.

"Упражнение «Комплимент и поддержка»(ролевая игра)

"Мы часто делаем комплименты. Лии хвалим их, или поддерживаем их. Очень часто эти три понятия путают, считая, что это одно и то же. На самом деле это не так.
Комплимент- это знак внимания, когда человеку говорят, что в нем что-то очень хорошо.

"Похвала- это суждение, в котором человека сравнивают с другими, причем это сравнение в его пользу.

"Это знак внимания, оказанный человеку в ситуации, когда он может быть совсем неуспешен.. поддержать можно каждого человека, для этого нужно лишь видеть его сильные стороны. Вот это надо уметь, даже если человек в настоящий момент не совсем прав или растерян.

"Указание на то хорошее, что есть в каждом человеке, на его внутреннюю силу может стать источником его самоуважения и стимулом для исправления допущенных жизненных ошибок.

"Сейчас разделитесь на пары. Один партнер расскажет о каком- нибудь поступке или ситуации, в которой он не был успешен или поступил неправильно. А второй найдет слова поддержки. У вас есть 10 минут. Потом вы поменяетесь ролями.

"Шеринг. Что вы почувствовали, когда рассказывали о себе и когда услышали поддержку? Чем было полезно для вас это упражнение?

"Не всегда бывает легко найти слова поддержки. Этому нужно учиться. Но когда это получается, то человек, которого мы поддерживаем, становится нам ближе.

2. Леонид и Катя пошли на день рождения к Игорю. Они выпили шампанского, весело разговаривают, веселятся. Вдруг Игорь говорит, что шампанского явно недостаточно, и достает литровую бутылку водки. Он активно начинает предлагать выпить. Леонид выпил рюмку, но Катя отказалась. Игорь заново наполнил рюмки. Катя просит Леонида не пить, но Игорь сказал: «Ты что, не мужчина? У меня, твоего друга, день рождения, а ты отказываешься! Ты же не хочешь стать подкаблучником?» Как поступить Леониду? В зависимости от поведения Леонида, как поступить Кате?

"3. Денис пошел на дискотеку. Там он встретил двух приятелей- Егора и Артема. Так как Денис стеснялся приглашать девушек на танец, приятели сказали, что лучший рецепт- это выпить граммов 100-200. Денис стал отказываться. Тогда Егор и Артем стали уговаривать его: «Ты что как ботаник? Мужик ты или нет?! Выпей для храбрости! Будешь поувереннее, девчонки на тебе пучками виснуть будут». Как поступить Денису?

"4. Лена и Настя приехали к Оксане на дачу с ночевкой. Вечером Оксана предложила: «Давайте позовем моих знакомых парней, пусть принесут пива. Можно развлечься!» Лена сразу согласилась и тоже стала уговаривать Настю. Настя не хочет общаться с этими парнями. Она знает, что они ведут себя довольно агрессивно и могут настаивать на сексуальном контакте. Что делать Насте?
Шеринг.

"Заключительный шеринг

"По кругу отвечаем на вопросы:
Что было самым интересным на встрече?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?

"Заполнение анкеты обратной связи (приложение 1)

"Встреча 8. «Программист успеха»

"Стартовый шеринг

"Здравствуйте! С момента нашей последней встречи прошла целая неделя. Давайте по кругу расскажем друг другу, какое событие было для вас самым радостным на прошедшей неделе.

"Упражнение «Спасибо тебе за то, что ты есть»

"Сейчас мы будем перебрасывать друг другу вот этот предмет (маленький мячик). Тот, кому я дам его, должен будет поймать мячик, выбрать другого участника, бросить ему мячик и сказать: «Спасибо тебе, что ты есть. Благодаря тебе я…» и продолжить фразу. Тот участник, которому кинули предмет и сказали фразу, отвечает: «Спасибо тебе. Мне нужно, чтобы меня кто- то ценил». Потом он кидает предмет любому другому участнику и все повторяется. Начали!

"Упражнение «Фьючервей» (ролевая игра- метафора)

"Материалы: листы ватмана для фьючервеев. Фломастеры.

"Разделитесь на 4 подгруппы. Каждая из подгрупп- это большой консилиум. Вы- люди Будущего. И из Будущего вам хорошо видно, кому можно помочь и как это сделать. Вас пригласили специально, чтобы вы дали рекомендации человеку, который хочет начать употреблять наркотики, потому что не знает, как другим способом решить свои проблемы.

"Вам нужно обсудить и выдать этому человеку фьючервей, то есть вы пропишете ему дорогу к успешной жизни.

"Первый Консилиум выписывает фьючервей человеку, который хочет начать употреблять наркотики, чтобы испытать что- то новое, любит рисковать, доказывать свою смелость и независимость.

"Второй Консилиум выписывает фьючервей человеку, который хочет начать употреблять наркотики, потому что считает, что он непривлекательный, его никто никогда не полюбит, и к тому же он считает, что у него нет никаких способностей, и ему никогда не удастся добиться успеха в жизни.

"Третий Консилиум выписывает фьючервей человеку, который хочет начать употреблять наркотики, потому что его лучшие друзья начали их употреблять, и если он не станет делать так же, он потеряет друзей и останется в одиночестве.

"Четвертый Консилиум выписывает фьючервей человеку, который хочет начать употреблять наркотики, потому что тему скучно и он не знает, чем себя занять. Кроме того, ему надоели постоянные скандалы между его родителями, и если сидеть дома, то и ему достанется.

"Шеринг. Что тсамое главное вы поняли при выполнении этого упражнения? Что при выполнении упражнения было самым трудным? Почему? Что из составленных фьючервеев вы смогли бы применить в собственной жизни?

Слово «свобода» означает «свой путь». Когда мы идем по нему вслепую, это тоже наш выбор. Ведь что такое «Я не хочу выбирать! Пусть все будет как будет». Это решение, то есть выбор. Это значит, мы выбрали путь вслепую. Так что это выбранная нами бода. И нести ответственность за этот выбор придется нам. Но если вам не нравится бродить но жизни с завязанными глазами, вы всегда можете взять лист бумаги, карандаш или фломастеры…Ну а дальше вы уже сами знаете.

"Упражнение «Формула любви»

"Тренер предлагает участникам создать общегрупповой коллаж, который вместит в себя все составляющие любви между людьми. Выдается четыре листа ватмана, которые нужно склеить между собой. Краски, кисти, клей, ножницы, различные старые иллюстрированные журналы. На все дается 20 минут. Затем участники делятся впечатлениями.

"Упражнение «Формула успеха»

"Выполняется так же, как «Формула любви»

"Заключительный шеринг: «Что я вынес с занятий?»

"По кругу отвечаем на вопросы:

"Что было самым интересным на встречах?
Что вызвало наибольшие трудности?
Что удалось и не удалось?
Какие из приемов вы уже используете в жизни?
Какие приемы вы намерены освоить?