Тақырыбы: Жауырынға тұру

Мақсаты: 1. Сауықтыру: Оқушыларға жауырынға тұруды үйрету.

2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық ет күштілігін,иілгіштігін,тепе-теңдігін және жұмыс қабілеттілігін арттыру.

3. Тәрбиелік: Оқушыларды жан-жақтылыққа және сенімділікке тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: аралас

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, көрсету.

Сабақтың өтілетін орны: мектеп спорт залы.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Қажетті құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, секундомер, ысқырық, және т.б.