Когда -то очень давно в Древней Греции над входом в храм Аполлона в Дельфах было начертано: « Познай самого себя». Эти слова были девизом целого философского учения, основанного на представлении о том, что познание окружающего мира идет через познание себя, своих возможностей и устремлений. Это учение древнегреческих философов можно сегодня трактовать так: для проникновения в тайны природы и окружающего нас мира огромное значение имеет самопознание, знание каждым человеком своего организма, его возможностей. Однако главная задача, которая долгое время ставилась перед школьным уроком физической культуры -  плотность любой ценой! «Ученик приходит на урок, чтобы двигаться, а не рассуждать»,- говорили приверженцы этого направления. Часто ли, демонстрируя упражнения, учитель поясняет, каково его применение в обыденной жизни, почему один элемент следует за другим, как влияет данное упражнение на организм человека?