На этом занятии используется мыследеятельностная педагогика, через проблемную ситуацию решают ее, высказывают свое мнение, проводят эксперимент, сравнивают, играют в ДИ, в течении всего занятия познают себя, свое тело, свои возможности.     Данное занятие направлено на то чтобы помочь ребенку лучше узнать себя, свой организм, научиться бережно относится к себе, своему здоровью и здоровью других людей, знать и использовать возможности своего организма. Способствовать с малых лет выстраивать свое поведение так, чтобы не быть предрасположенным к нездоровому образу жизни, а получать удовольствие от своей умелости, ловкости. Всегда стремиться укреплять свое здоровье и относиться к этому осознанно.