Тема урока: национальные игры, единоборства.

Часть урока Содержание Дозировка ОМУ (организационно-методические указания)

1 Подготовительная часть 15 мин

Построение, рапорт, приветствие, сообще­ние задач, проверка учащихся и готовности класса к уроку. Равнение, форма учащихся для занятий.

Строевые упражнения, повороты, ходьба в ногу, ходьба, упражнение на осанку, бег с изменением скорости и направления движения, перестроение в движении.

Одновременное и точное выполнение упражнений.

Сохранение дистанции и соблюдение Т.Б. ОРУ в парах, для развития силовых качеств. Эстетичность выполнения упражнений, силовые упражнения.

2 Основная часть 25 мин

Дальнейшее ознакомление ребят с национальными видами спорта, единоборства.

Беседа с учащимися, сообщение учащихся по данному вопросу. Подвижные национальные игры. «Казан доп» «Тартыс» 10мин Основное внимание на правила.

Выполнение приемов в партере, перевороты, ключ. Падение, страховка. Борьба в партере. Борьба в стойке. 5 мин Максимальная скорость движения, точная передача.

Строгое соблюдение правил, соблюдение ТБ. Учебные схватки. 10мин Развитие скоростных качеств, ловкости и точности и соблюдение правил игры.

3 Заключительная часть

Подведение итогов урока, игра на внимание, домашнее задание. Оценки за урок. 5мин Повторить правила и национальные игры. Отжимание 3х10раз.