План-конспект урока по физической культуре
Тема урока : «Кувырок вперед», «Стойка на лопатках, согнув ноги»

Раздел: «Гимнастика»

Класс: 3
Цель урока: Систематизировать знания по данной теме. Совершенствовать технику выполнения акробатических упражнений.
Задачи урока:
Образовательные задачи:

- совершенствование техники акробатических элементов

- способствовать развитию физических качеств: гибкости, быстроты, ловкости
- строить процесс обучения с учетом возможности и способностей каждого ребенка

Развивающие задачи:
- развития умений детей действовать коллективно, строго соблюдая технику безопасности;
- продолжения развития двигательных навыков и физических качеств, необходимых в дальнейшей жизни.

- развития способностей детей к самостоятельному выполнению физических упражнений согласно словесной инструкции;
Воспитательные задачи:
- воспитывать интерес к занятиям физической культуры и спортом;
- воспитывать  морально-волевые качества, дружеское  отношение  друг другу, трудолюбие, дисциплинированности на уроке.

Тип урока: урок обобщения и закрепления знаний.
Место проведения: спортивный зал (гимнастический).
Инвентарь: маты гимнастические, магнитофон, гимнастические палки, мяч волейбольный, скакалка.
Продолжительность урока: 40 мин

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

Универсальные учебные действия

Подготовительная часть

Построение. Сдача рапорта. Приветствие. Сообщение темы, задач урока.

Строевая подготовка: повороты «Налево», «Направо», «Кругом»

 

3.Ходьба на носках, руки вверх;

на пятках, руки к плечам;

на внешней стороне стопы, руки на поясе;

на внутренней стороне стопы, руки за спину.

Бег по прямой и змейкой.

 

2 мин

 

 

 

 1 мин

 

 

 

2 мин

 

 

Обратить внимание на спортивную форму, дисциплинированность, пожелание удачи на уроке.

 

Обратить внимание на правильность выполнения

 

Обратить внимание на положение головы, плеч, спины

Планируемые личностные результаты:

1.Самоопределение.

Самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

2.Смыслообразование.

Мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

3.Нравственно-этическая ориентация.

Навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

 

 

Перестроение в 2 колонны в ходьбе

 

 30 сек.

 

 

Следить за строевым шагом, за техникой перестроения

 

Планируемые метапредметные результаты:

1.Регулятивные УУД.

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Умение технически правильно выполнять двигательные действия.

2.Познавательные УУД

Осмысление  самостоятельного выполнения упражнений в оздоровительных формах занятий (упражнения для правильной осанки)

Осмысление правил игры.

Выполнять простейшие гимнастические комбинации на высоком качественном уровне.

3.Коммуникативные УУД

Адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Формирование умения понимать причины успеха и неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ комплекс  с гимнастической палкой

1.И.п.- стойка, палка внизу.

1-2 – поднять руки вверх, встать на носки, вдох.

 2.И.п.- стойка, палка внизу.

1- шаг правой ногой вправо, руки вверх

2-  наклон вперёд.

3- выпрямиться

4 - вернуться в и. п. То же влево.

3. И.п.- стойка ноги врозь, палка за спиной  внизу.

1-наклон вперед, палка вверх

2-и.п

 4. И. п. – сед, палка вперед

1 – согнуть правую ногу, палка вверх

2 - и.п.

3 – согнуть левую ногу, палка вверх

4 – и.п.

5. И.п. – лежа на животе, палка вверху

1-2 – прогнуться, руки вверх, ноги вверх

3-4 – и.п.

6. И.п.-  стойка, палка внизу.

1 – наклон вниз

2 – присед, руки вперед

3 – наклон вниз

4 – и.п.

7. И.п.-  стойка, палка у груди

1 – прыжок ноги врозь, палка вверх

2 – и.п.

3 – прыжок ноги врозь, палка вниз

4 – и.п.

4 мин

 

 

 

Следить за дыханием

 

 

 

 

При выполнении наклона ноги не сгибать

 

 

 

 

 

 

Следить за точным движением рук

 

 

 

 

Следить за согласованным движением рук и ног

 

 

 

 

 

Следить за правильностью выполнения упражнения

 

 

При выполнении наклона ноги прямые, присед полный

 

 

 

 

Следить за согласованным движением рук и ног

 

 Основная часть

Подготовка места для занятия (разложить маты)

 

Совершенствование кувырка вперед и стойки на лопатках

1)Подводящие упражнения:  

а) перекаты назад в группировке

б) перекаты боком, руки вверху

в) перекат назад, руки на мате, ноги за голову

2)  Кувырок вперед в группировке.

 

3) Стойка на лопатках согнув ноги

 

4) Гимнастический комплекс из акробатических упражнений

 

 

 

 

 

 

 

 

Повысить эмоциональный фон занятия, закрепить пройденный на уроке материал

Игра «Совушка».

 

 

 

 

 

 

1мин.

 

 

 

4 мин

 

 

 

 

5 мин.

 

4-5 мин

 

5 мин

 

 

 

 

 

1-2 мин

Дети строятся  по два человека на каждый мат.

 

 

 

 

Обратить внимание на сохранение плотной группировки.

 

 

 

 

 

 

Между кувырками пауза – контроль учителя.

 

 

 

 

Выполняется два кувырка вперед слитно, затем перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги, перекат боком, упор лежа, упор присев и из упора присев выполняется прыжок вверх прогнувшись.

 

Соблюдать правила игры

Планируемые предметные результаты:

Различать и выполнять строевые команды.

Совершенствовать технику выполнения кувырка вперед, стойку на лопатках, согнув ноги. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Упражнения для развития силы, ловкости, гибкости

а) Подвижная игра «Волк во рву»

 

 

 

 

2-3 мин.

 

Соблюдать правила игры

 

 

 

Заключительная часть

 1.Построение.

2.Игра: “Запретное движение”.

3.Подведение итогов урока.

4. Домашнее задание.

 

 

 

 

 

2-3 мин

 

1 мин

“В одну шеренгу – Становись!”;

 Повторять движение за учителем, кроме запретного.

 

 

«Совушка».

Играющие изображая птичек, сидят на матах. Дети бегают по залу, помахивая руками.

 Учитель произносит:

Совушка – сова.

Большая голова,

На суку сидит,

Глазами не глядит,

Да вдруг как полетит».

После слова «полетит»  совушка бежит, дети садятся на маты и принимают положение группировки в И.П. сидя. Кто принял, не правильное положение сова забирает,  уводит к себе в «гнездо».

 

«Волк во рву».

Класс (“козы”) становится за лицевую линию волейбольной площадки (“дом”). На средней линии находится водящий (“волк”). По сигналу учителя “козы” бегут на противоположную сторону зала (“пастбище”). Волк старается осалить как можно больше коз. Затем по сигналу “козы” снова перебегают в “дом”. После 2–3 перебежек пересчитывают “коз”, возвращают в игру и меняют водящего (“волка”)

 

 

«Запретное движение».

Учитель встает перед классом, предлагая играющим повторять за ним все движения кроме “запретного”, заранее им установленного.

Правила. Проигравшие продолжают играть и при каждой ошибке делают шаг вперед или выполняют штрафное задание.