Правила работы с «резиной»
Предмет: | Другое |
---|---|
Категория материала: | Другие методич. материалы |
Автор: |
Дрожжин Юрий Викторович
|
Согласитесь, что часто бывает так, что ребенок в виду каких-то бытовых или семейных причин не может посещать тренировки необходимое количество раз в неделю. В этом случаи, чтобы не потерять форму ему не обязательно отрабатывать уже изученные приемы дома на друзьях или родственниках. Все, что ему будет необходимо для поддержания формы это немного свободного места (возможно во дворе, в парке или в просторной комнате) и обычный резиновый жгут сделанный например из камеры от автомобильного или велосипедного колеса. Впрочем, в спортивных магазинах в продаже есть и специальные резиновые амортизаторы. Еще понадобится место, к чему можно прикрепить жгут, это может быть любой шест, шведская стенка, труба во дворе и т.д. Желательно использовать жгут или амортизаторы длиной 2-3 м. так как такая длина позволяет выполнить большой объем работы, при этом меняя скорость и сопротивление.
Тип материала: | Документ Microsoft Word (docx) |
---|---|
Размер: | 23.71 Kb |
Количество скачиваний: | 6 |