РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 

по внеурочной деятельности

«Ритмика»

направление «спортивно-оздоровительное»

для  2 класса

 

 

 

 

Составитель:

Ломакина Л.В.

учитель физической культуры

 

 

 

 

2014 - 2015 учебный год

 

 

Пояснительная записка

 

Актуальность программы

 

Одна из важнейших задач нашей страны – охрана здоровья народа. Забота о здоровье детей – важнейшая обязанность всех государственных учебных учреждений. Данная программа направлена на обеспечение наиболее благоприятных условий роста и развития детей, на укрепление их здоровья, что обеспечивает значительные успехи в борьбе с заболеваниями. Состояние здоровья ребенка, его сопротивляемость заболеваниям связаны с резервными возможностями организма. Эти возможности при целенаправленном воздействии способны значительно увеличить функциональные способности растущего организма и стать основой его здоровой жизни. Дети и подростки, юноши и девушки обладают поразительно высоким двигательным потенциалом, они способны осваивать сложные и требующие большого функционального напряжения виды движений. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная двигательная активность, некомпенсируемая необходимыми по объему и интенсивности физическими нагрузками, приводит к развитию ряда заболеваний. Детям и подросткам особенно необходима двигательная активность, причем не, только в образовательных, но и в лечебно-профилактических целях, для сохранения и упрочнения здоровья.

Главное отличие занятий по данной программе от занятий на уроках физической культуры, – применение совершенно различных методик занятий.

Данная программа предназначена для учащихся 2-х классов общеобразовательной школы.

Программа рассчитана на 34 часа в год. Программа предусматривает практическую деятельность, направленную на овладение навыками и умениями двигательных упражнений.

Ритмика включает в себя различные виды гимнастических упражнений, танцевальные движения, дыхательную гимнастику, комплекс лечебной гимнастики, что способствует разностороннему развитию опорно-двигательного аппарата, хорошей подвижности в суставах и укреплению здоровья, в общем.

 

Структура документа

Программа содержит три раздела: пояснительную записку; основное содержание с примерным распределением учебных часов по разделам и рекомендуемую последовательность тем и разделов; результативность

Общая характеристика предмета и особенности его организации

         Программа составлена с учетом потребностей учащихся и материальной базы данной школы. Если сопоставить различные стороны способностей детей в наши дни с аналогичными показателями совсем недавнего прошлого, то можно увидеть, в каком отношении наши дети успешно прогрессируют, в чем они отстают, а что у них совсем неблагополучно и требует особого внимания со стороны педагогов. Такое сопоставление тем более важно для оценки состояния здоровья детей, ибо сегодня его определяют не только исходя из медицинских характеристик. Как записано в Уставе Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это состояние наибольшего физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний и физических дефектов. Т.е физическое развитие и двигательная подготовленность, равно как уровень развития психики, интеллекта, составляют два важных компонента здоровья детей.

Цели и задачи программы

 

Основная цель данной программы – всестороннее, физическое развитие детей и укрепление, и сохранение их здоровья. Улучшение телосложения, формирование красивой фигуры.

Основные цели программы конкретизируются в работе с учащимися в следующих задачах.

Задачи программы

·        Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и закаливанию организма (для этого необходимо обеспечить каждому ребенку в количественном и качественном отношении двигательный режим)

·        Повышение умственной и физической работоспособности учащихся (правильно организованные в соответствии с современными достижениями теории и методики физического воспитания, а также закаливание существенно повышают психическую и физическую работоспособность)

·        Формирование основных двигательных умений и навыков (организация занятий физическими упражнениями, развить наиболее важные двигательные умения и навыки, способные обеспечить высокопроизводительный труд и полноценную жизнь)

·        Формирование навыков и воспитание привычек личной гигиены и здорового образа жизни (соблюдение правил личной гигиены, разумное, бережное отношение к своему здоровью)

 

 

 

Формы и методы работы

 

·        Программа  и план обучения легко варьируется в рамках возрастных категорий и физической подготовленности детей, а также оставляют возможности для творческой инициативы преподавателей. В основе программы лежат классические методы обучения детей. Постановка и решение  проблемных вопросов от простого к сложному и игровые моменты.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

№

Содержание курса

Количество часов

Перечень универсальных действий обучающихся

Аудиторных

Неаудиторных

1

Вводное занятие

1

 

Организационно-методические требования применяемые на занятиях «Ритмика», строевые упражнения.

2

Теоретическая подготовка

1

 

Знания правил поведения и гигиены на спортивных занятиях. Строевая подготовка.

3

 

Общая и специальная физическая подготовка

 

 

15

 

3.1

Строевая подготовка

 

4

Слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

3.2

Гимнастические упражнения

 

 

4

Обнаружение ошибок при выполнении заданий, отбор способов их исправления; анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека; управление эмоциями; технически правильное выполнение двигательных действий

3.3

 

 

 

 

 

 

3.4

 

Хореографическая подготовка (базовые шаги)

 

 

 

 

 

Работа с предметами

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

Выполнение ритмических комбинаций на необходимом уровне, развитие музыкальности (формирование музыкального восприятия,

представления о выразительных средствах музыки), развитие чувства ритма, умения характеризовать музыкальное произведение, согласовывать музыку и движение.

 

 

 

Эффективно способствовать и сотрудничать продуктивной кооперации слушать и слышать друг друга и учителя. Сохранять заданную цель, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

4

Примерные связки и комбинации из базовых шагов аэробики

 

11

Выполнение ритмических комбинаций на необходимом уровне, развитие музыкальности (формирование музыкального восприятия, представления о выразительных средствах музыки), развитие чувства ритма, умения характеризовать музыкальное произведение, согласовывать музыку и движение.

 

5

Музыкально-сценические игры, спортивные эстафеты

 

5

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки. Самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, сохранять данную цель.

 

Итоговое занятие

 

1

Демонстрация освоенных упражнений и их комбинаций.