Одним из самых распространенных и популярных видов терапии, помогающей не только справляться с жизненными трудностями, но и возобновлять жизненную энергию, успокаивать нервную систему, вносить гармонию в нашу жизнь, оказывать общее исцеляющее действие на организм человека является воздействие звуком. Речь идет о звукотерапии основанной на использовании звука в лечебных и оздоровительных целях. Особенно это актуально на уроках физической культуры, в том числе в заключительной части. Когда организму очень нужны силы для восстановления после продуктивного труда. При регулярном прослушивании музыки организм человека способен запустить механизм самоизлечения. Т.е. - человек способен излечиваться от многих болезней даже без непосредственного прослушивания музыки, просто напевая себе под нос любимую мелодию.