Конспект урока по волейболу № 3 для 7 класса.

Дата:

Место: спортивный зал

Время:  45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи, скакалки, сетка, теннисные шарики, рулетка

Задачи урока: 1. Разучивание подач мяча.

                           2. Провести прыжки в длину с места на оценку

                           3. Провести двухстороннюю учебно-тренировочную игру

                 Ход урока

Доз-

ка

                       ОМУ

П

о

д

г

о

т.

ч

а

с

т

ь.

10’

1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.

3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.

4. Прыжки через скакалку

5. Построение.

2’

1’

3’

3’

30”

Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.

Добиться четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному в обход по залу.

Каждому дать скакалку

В шеренгу по одному.

О

с

н

о

в

н

а

я

ч

а

с

т

ь.

30’

1. Разучивание подач мяча:

- разделить на две группы и развести по разные стороны сетки

- рассказать и показать технику выполнения верхних, нижних и боковых подач мяча

- выполнять по разделениям имитацию подач

- выполнить подачи теннисными шариками

- выполнить собственно подачи волейбольными мячами

2. Провести прыжки в длину с места на оценку (см. нормативы)

- напомнить технику выполнения

3. Провести двухстороннюю учебно-тренировочную игру по упрощенным правилам:

- разделить класс на две команды равные по силам

- подавать можно выходя ближе к сетке

- сетку опустить до 200см

10’

10’

10’

Кратко, ясно, в доступной форме

Корректировать технику выполнения

Предоставить три попытки, лучшую засчитать

Корректировать технику выполнения передач и приемов

По ходу игры объяснять моменты, где надо было сыграть по иному

З

а

к

л.

ч

а

с

т

ь

5’

1.  Бег.

2. Ходьба.

3. Построение.

4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.

1’30”

1’

30”

2’

Темп медленный.

В колонне по одному.

В шеренгу по одному.

Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.