Лыжи - лучший способ укрепления здоровья зимой.

Предмет: Физкультура
Категория материала: Другие методич. материалы
Автор:

Лыжи – не только самый массовый в России вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой. Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье, воспитывают волю и характер.

      Формы работы в школе по лыжному спорту бывают  разные:  учебная, внеклассная и внешкольная.

Организационными формами проведения занятий являются:

1. Урочные формы — урок лыжной подготовки (по классам) и учебно-тренировочные     занятия в секции лыжного спорта;

2. Внеурочные формы — индивидуальные занятия, самодеятельные групповые     занятия, организованные групповые занятия.

 

Успешное проведение уроков зависит от правильной организации и соблюдения следующих требований:

  • перед каждым уроком должны быть поставлены конкретные образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи. Общие задачи решаются в ходе всех уроков, а частные — на каждом отдельном уроке;
  • каждый урок должен продолжать предыдущий и быть связан с последующим уроком и в то же время быть целостным и законченным;
  • содержание материала, нагрузка, методика урока должны соответствовать поставленным задачам, возрасту, физическому развитию и подготовленности учеников;
  • урок должен быть интересным, увлекать и побуждать к активной деятельности.

     В условиях  организации занятий здоровьесберегающей направленности необходимо соблюдать установленный санитарными нормами и правилами температурный режим для уроков физической культуры раздела «Лыжная подготовка».

     Дети, освобожденные от уроков физической культуры по состоянию здоровья, совершают прогулку на свежем воздухе.

 

     Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию и принципиально не отличаются от уроков легкой атлетики или гимнастики, включают 3 части: подготовительную, основную и заключительную.

Тип материала: Документ Microsoft Word (docx)
Размер: 24.56 Kb
Количество скачиваний: 6
Просмотров: 86

Похожие материалы